從早忙到晚，位置都還沒坐熱又得起身離開

蠟燭兩頭在燒，消磨著我不願妥協認輸的意志

那說出來又傻又蠢的原則，偏偏又執迷不悟一直一直的堅持

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please....

 

眼淚，不要再失控了

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20110111，好多 1 

房間氣溫13度，酒精度13.5度

壞天氣總是讓人胡思亂想不務正業

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夜班工作者 保健有撇步

文／張玉宜 自由時報2011-1-9

人類本來就是日行性動物，雖然不再像先人過著「日出而作，日落而息」的規律生活，但是體內的生理活動及荷爾蒙分泌仍是照著此規律而運作，晚間正是體溫、腎上腺素及警覺性降到最低，處於最想睡的時候。

但是，隨著時代的演變，夜生活變成常態，夜間工作人數遽增，生理時鐘的顛倒，會表現出某些不適應，尤其是在睡眠部分。
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